Q＆A_2

～あなたにとって健康ってなんですか？～

名前：タケル（45歳・自営業）

Q：「アーユルヴェーダ料理教室って、本当に健康に効果あるのか？忙しい俺に時間を割く価値はあるのか、正直知りたい。」

A：タケルさん、そんな忙しい合間を縫って質問してくれてありがとうございます。

タケルさんみたいな人、私、嫌いじゃないですよ。

さて、45歳のタケルさん。

健康に効果があるか気になる。ということは、何かご自身の身体やメンタルに関して気になる事があるかしら？

もし、そうであれば

「眠りが浅くて」とか「健康診断で脂質異常でひっかかってしまって」とか「お腹周りが気になる」とか、もっと具体的に教えていただければ、アーユルヴェーダ的にアドバイスできること沢山ありますよ。

差し当たって気になるところはないんだけど…という方でも、アーユルヴェーダには、その季節にあった食べ物や過ごし方などもあるので、クッキング☆ラボでは、そんな事も織り交ぜながら開催しています。

でね？タケルさん。

タケルさんにとって「健康」って、どんな状態のことですか？

そして、その「健康な状態」をタケルさんが手に入れたら、タケルさんは何がしたいですか？

忙しい合間にちょっと立ち止まって、そんなことを考えてみませんか？

と、そんな話もクッキング☆ラボでは話したりしています。

クッキング☆ラボには男性の方もいらっしゃいますので、タケルさんも気負いなく参加してくれたら嬉しいな。 あ、けど現在、男性が参加できるスタジオが限られているので、まずはご相談くださいね。